Hoppa till sidans innehåll

Pilates - för kropp och själ

16 DEC 2019 21:15
Idag hör vi om att det är så mycket stress i vårt samhälle. Ge dig själv en timme för kropp och själ, genom att delta i VGF:s pass med Pilates-träning på onsdag 17:45 i Åbrogårdens Kraftstation.
  • Uppdaterad: 12 JAN 2020 23:40

Pilates-träning inspirerades av yoga, när den utvecklades för runt hundra år sedan. 

Den bygger upp kroppens rörlighet och inre styrka på ett behagligt sätt, som passar alla. 

Genom att lägga till Pilates i ditt liv får du bästa grunden för att genomföra och öka styrkan i "vanliga svett- och hopp-pass".

Avsluta gärna med en skön bastu efteråt och du har givit din kropp ny energi på alla plan.

Pilates fem grundstenar och annat kan du läsa mer om under passets beskrivning.

 

Skribent: Maria Björling Damoulakis
Epost: Adressen Gömd

besöksräknare
besöksräknare

 Pilatesvariant

 

Föreningen tackar Apoteksgruppen Vingåker

apoteksgruppen

 vi_samarbetar_med SISU

 

ÅTERFÖRSÄLJARE AV

BB_logo_black_bottom[1]

 

kommunlogga_RGB

zumba-logo-verticalSpirals_Final_10022014 (3)

Postadress:
Vingåkers GF - Gymnastik
Box 126
64322 Vingåker

Kontakt:
Tel: +46703676894
E-post: This is a mailto link

Se all info