Vingåkers GF - Gymnastik

2021-08-30 Nu är vi taggade till tusen tillsammans med Er

Nu finns höstens schema publicerat under fliken Arkiv. Aktivitetskalender uppdateras och vi välkomnar alla er till vårt fullspäckade schema tillgängligt för dig som bara väntar på att få starta din träningsäsong.

Tyvärr pga hälsoskäl kommer inte våra tidigare aktiviteter i Marmorbyns idrottshall starta upp, vi välkomna alla till övriga pass i Vingåker.

Observera att Zumbapasset startar först torsdag V40.

Se till att kom i extra god tid till våra pass då det kan ta lite tid för medlemsregistrering och betalning. Vi vill ju också hålla avstånd. 

Vårt Cirkelintervall-pass är med säkerhet i fokus utformat så att du behåller de redskap du tagit fram under hela passet - delas alltså inte med andra.

Föreningen kan också utlysa årets senarelagda Årsmöte till 12 oktober kl 17.00- Plats föreningens kansli och deltagare inbjuds till träningspasset för dagen. Mer info kommer

2021-08-22

Den delen av sommaren som för de flesta innebär semester, sol & bad, sköna grillkvällar, härliga resplatser går mot sitt slut och samtidigt öppnar sig en ny tid på året. Sensommar med tända ljus, hösten i dess färgprakt och en gnistrande vinter.

Det här är också tiden för föreningen att öppna upp för gruppträning. Föreningen har hittills haft ett tufft/utmanande år lika som varje enskild person, vi har fått tänkt om och allt har varit långt ifrån normalt. Nu stundar hösten och föreningen har fått ett glädjande besked att inomhusträningen kan starta upp i vår verksamhet. Under v35 kan vi publicera säsongens schema så håll ut och håll ögonen öppna. Säsongen startar måndag V36.

Givetvis fortsätter vi ta hänsyn och avstånd!

Vi tar Coronaviruset på allvar. Vi följer och agerar utifrån officiella källor - Folkhälsomyndigheten, UD och WHO - och beslut som tas kring frågan. 

Den pågående pandemin med coronavirussmittan påverkar livet för oss alla. Vi alla har ett ansvar att inte föra smittan vidare. 

Visa extra mycket hänsyn, använd sunt förnuft och lyssna på experterna. Fortsätt träna, ät rätt och sov bra -- gör att du kan bibehålla ditt generella skydd mot sjukdomar och ha ett fortsatt starkt immunförsvar.

Har du minsta symptom, symptom som du kanske tidigare ryckt på axlarna åt, av nästäppa, halsont eller besvär med luftvägarna så stanna hemma!

• En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
• Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
• Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
• Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. 
• Våra instruktörer verkar både för sin egen och deltagarnas skydd i frågan och tar direkt ställning om det av någon anledning skulle äventyras
• Våra instruktörer hjälper till så alla kan ha möjlighet att hålla behörigt avstånd på passen
• Väl på plats vid vår entré följ tydliga anvisningar för din och andras hälsa
• Begränsat med platser på våra pass på en total träningsyta av 170 kvm
• Vill vi hälsa på varandra gör vi det på annat sätt än tar i hand eller kramas; slängpussar, höftbump, fot- eller armbågshälsning

Ta hand om dig; ta hand om varandra