Vingåkers GF - Gymnastik

2021-02-24

Nu SATSAR VI PÅ ATT STARTA TRÄNING INOMHUS I ETT MINIFORMAT

Måndag 1/3 kl 18.00 börjar vi med inomhusträning i spegelsalen Åbrogården. Vi erbjuder Er 3 tillfällen i veckan. Ordinarie klippkort gäller

 Utskriftsvänligt schema finns publicerat under Arkiv Tryck här!

------------

Vi fortsätter ta hänsyn och avstånd!

Gymnastikförbundet och Vingåkers Gymnastikförening tar oron runt Coronaviruset på allvar. Vi följer och agerar utifrån officiella källor - Folkhälsomyndigheten, UD och WHO - och beslut som tas kring frågan. Gymnastikförbundet står i löpande kontakt med RF och de internationella gymnastikförbunden FIG och UEG.

Den pågående pandemin med coronavirussmittan påverkar livet för oss alla. Vi alla har ett ansvar att inte föra smittan vidare. Hårt arbete pågår nu att fördröja smittspridningen i befolkningen och samtidigt skydda de äldsta och sköraste mot sjukdomen. Läs mer på https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2020/mars/ny-fas-kraver-nya-insatser-mot-covid-19/

Visa extra mycket hänsyn, använd sunt förnuft och lyssna på experterna. Fortsätt träna, ät rätt och sov bra -- gör att du kan bibehålla ditt generella skydd mot sjukdomar och ha ett fortsatt starkt immunförsvar.

Har du minsta symptom, symptom som du kanske tidigare ryckt på axlarna åt, av nästäppa, halsont eller besvär med luftvägarna så stanna hemma!

• En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
• Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
• Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
• Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. 
• Våra instruktörer verkar både för sin egen och deltagarnas skydd i frågan och tar direkt ställning om det av någon anledning skulle äventyras
• Våra instruktörer hjälper till så alla kan ha möjlighet att hålla behörigt avstånd på passen
• Väl på plats vid vår entré följ tydliga anvisningar för din och andras hälsa
• Begränsat med platser på våra pass på en total träningsyta av 170 kvm
• Vill vi hälsa på varandra gör vi det på annat sätt än tar i hand eller kramas; slängpussar, höftbump, fot- eller armbågshälsning

Ta hand om dig; ta hand om varandra