Hoppa till sidans innehåll

Tabata


Tabata är högintensiv träning för ökad kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Du jobbar under korta intervaller där du maximerar ansträngningen. Det är 6 övningar som görs i högintensivt tempo i 20 sek och vila i 10 sek - 8 repetitioner.

 Instruktörer:

Erica Kravos

Camilla Almén

Uppdaterad: 02 APR 2017 15:42 Skribent: Maria Björling-D

besöksräknare
besöksräknare

 Pilatesvariant

 

Föreningen tackar Apoteksgruppen Vingåker

apoteksgruppen

 vi_samarbetar_med SISU

 

ÅTERFÖRSÄLJARE AV

BB_logo_black_bottom[1]

 

kommunlogga_RGB

zumba-logo-verticalSpirals_Final_10022014 (3)

Postadress:
Vingåkers GF - Gymnastik
Box 126
64322 Vingåker

Kontakt:
Tel: +46703676894
E-post: This is a mailto link

Se all info